Leichte Rezepte

Mittelmeer Bowl

30Min. / Leicht

Japan Bowl

30Min. / Leicht

Brokkoli-Linsen-Salat mit frischen Tomaten und Easy Peel Garnelen (von Johann Lafer)

40Min. / Mittel

Tacos mit Avocado, knackigem Romanasalat, Parmesandressing und Hähnchenbrust (von Johann Lafer)

50Min. / Schwer

Bunter Tomaten-Salat mit Zitronen-Vanille-Vinaigrette und confiertem Lachs (von Johann Lafer)

30Min. / Leicht

Eisberg-Birnen-Sellerie Salat mit Erdnussdressing und gebratenen Putenbruststreifen (von Johann Lafer)

30Min. / Leicht

Gebackene Bete mit Himbeeren, Radicchio-Rucola-Salat und Walnuss-Vinaigrette mit Seesaibling (von Johann Lafer)

40Min. / Mittel

Salat von der Wassermelone mit Gurken-Relish und gebratenem Zander (von Johann Lafer)

30Min. / Leicht

Mango-Avocado-Salat mit Hähnchen-Filetspitzen und Mozzarella

30Min. / Leicht

Vegane Erbsensuppe mit Tofu und Minze

35Min. / Leicht

Kokos-Waldheidelbeer Smoothie mit Blütenpolen

20Min. / Leicht

Hähnchen-Grünkohl Wrap mit würzigen Kichererbsen, Feta & Leinsamen

35Min. / Leicht

Sushi mit gebackenem Lachs und Riesengarnelen

60Min. / Mittel

Ultimatives Party-Baguette

30Min. / Leicht

Grüner Party-Nudelsalat mit Hähnchen

40Min. / Leicht

Zweierlei Pumpernickel-Rauchfisch-Schnittchen

60Min. / Mittel

Garnelencoctail mit Mango, Gurke und Dill

30Min. / Leicht

Nudelsalat mit selbstgemachten Pesto

35Min. / Mittel

Gazpacho

30Min. / Mittel

Herbstlicher Genuss-Salat

40Min. / Leicht

Zander mit Blattspinat und Steinpilzbutter

30Min. / Mittel

Vegetarische Albondigas

30Min. / Leicht

Skandinavisch gefüllte Backkartoffel

45Min. / Mittel

Tomatensuppe mit pochiertem Lachs & BIO Blüten-Salz-Pfeffer

30Min. / Leicht

Tomatensuppe mit Tahini-Sauerrahm

20Min. / Leicht

Rote Linsen-Kokos-Suppe mit Mandel Dukka und geräuchertem Chipotle Chilisalz

30Min. / Leicht

Zartes Hähnchenschaschlik

20Min. / Leicht

" Veggie"- BBQ

20Min. / Leicht

Grill Chili Lachs & Pak Choi

30Min. / Leicht

Caesar´s Hähnchen Bowl mit Beete Hummus

25Min. / Mittel

Pulled-Chicken-Veggie-Wraps

25Min. / Leicht

Thai-Curry mit Maultasche

30Min. / Mittel

Wintersalat mit geschmorten Möhren

20Min. / Mittel

Fisch an rotem Linsen-Möhren Topf

30Min. / Leicht

Rührei mit Pfifferlingen

20Min. / Leicht

Kräutersalat mit Senf-Dressing

20Min. / Mittel

Feine Prinzessbohnen mit Schafskäse

20Min. / Leicht

Broccoli-Curry mit Garnelen

30Min. / Leicht

Cashew-Hähnchen auf Mangold

30Min. / Leicht

Fattoush mit Hähnchen

20Min. / Leicht

Lachsschnitte - geschmolzene Tomate mit grünem Bratspargel

40Min. / Mittel

Gegrillte Hähnchenbrust auf Tomatensalsa

20Min. / Leicht

Zanderfilet auf Gurkenjuliennebett

45Min. / Mittel

Asia-Gemüse vom Blech

40Min. / Leicht

Fit-Brat-Salat

20Min. / Leicht

Puten-Spieße mit Chili-Schnittlauch-Dip

30Min. / Leicht

Bauern-Schichtsalat „Hähnchenzauber Morgenland“

20Min. / Leicht

Mediterraner Kabeljau aus dem Ofen

30Min. / Leicht

Salat mit Heidelbeer-Kokos-Vinaigrette und Ziegenkäse

20Min. / Leicht

Caesar´s Salad mit Hühnchen

20Min. / Leicht

Kabeljau mit Chia-Joghurt-Dip

20Min. / Leicht

Sechs Korn Powermüsli

20Min. / Leicht

Espresso-Beeren-Smoothie

20Min. / Leicht